現在社會大眾已經普遍都能瞭解到「健康食品」對於人體的需要與幫助，
也都會選擇自己需要的「健康食品」來作為營養補充，
舉凡在電視購物、郵購雜誌、網購商品..........
琳瑯滿目的「健康食品」圍繞在我們的身邊，不斷地像我們招手.........
那麼，到底什麼才是正確選擇「健康食品」的考慮要件？
這時候生病經驗豐富的 Ivy 我就不得不說.....這個問我就對啦!!!
（一）要選擇有小綠人標章「健康食品認證」的健康食品
選擇健康食品除了要選擇有小綠人標章之外，購買前還要仔細看產品外包裝上印製的詳細說明，
因為即使是有通過健康食品認證的產品，每一種產品通過的功效卻是有程度上的差異。
衛生署所通過的健康食品認證，是在同一個標章裡，會合併所有的功效。
也就是說，雖然同樣是掛著「健康食品認證」的小綠人標章，
有的產品可能只有通過3項認證，而有的產品卻能夠通過高達5項認證，
而市面上最常見的，就是只單單通過1項認證，就大肆廣告標榜自己的產品有多麼的優........
畢竟，要能擁有「健康食品認證」所必須通過的層層檢驗關卡確實是不簡單!!!
首先要先通過「無毒試驗」：也就是長期吃、大量吃......都不能有毒性反應；
再來就是要通過「功效認定」：這必須要所有的審查人員一致通過才算數的，
也就是說，審查人員當中，只要有一人不同意試驗結果，就不能通過。
也因此為什麼要能通過台灣衛生署檢驗通過的健康食品數量少之又少，
即使是許多大集團、大藥廠.....所推出的健康食品，並不是每一項都有健康食品認證的原因。
甚至有些產品雖然是通過健康食品認證，但在說明最後還必須加註警語。
例如：孕婦、小孩不宜使用.....，或是免疫系統疾病患者不宜使用.......之類的但書。
若是您想要更加慎重地聰明選擇健康食品，也可以在購買前先上「衛生署網站」查詢。
裡面可以查到所有已通過認證的健康食品名稱、出產公司、及認證內容，
依認證編號就可以一一查詢的清清楚楚，一點都騙不了人的~~~
（二）要選擇有「食品GMP工廠認證」的健康食品
現在市面上我們看得到的食品，幾乎都有「食品GMP工廠認證」了，
消費者也都愈來愈聰明了，所以食品公司也都不敢隨便亂來。
但雖然同樣是「GMP認證」的微笑標章，裡面也是有大玄機的ㄛ.........
首先，正確選擇健康食品，一定要挑「食品GMP工廠」。
怎麼這麼說呢？因為有些健康食品是「GMP藥廠」的工廠生產的！
身為聰明的消費者，你要想想，若是你長期服用的健康食品，
是在一條製造藥品的生產線上所製造出來的，那麼，你能放心服用嗎？
再來，就是要注意「食品GMP工廠」的類別，從01～26、及99其它。
其中，第26類--機能性食品--是2009年政府剛新通過的產品類別，
專用來給生產健康食品工廠申請的GMP認證。
所以，聰明的消費者，當然要選擇數字編號開頭是26的囉~~
你該不會想選擇飲料類、麵條類、或是醬油類的GMP工廠所生產的健康食品來保健身體吧？
在網路上搜尋「台灣食品GMP發展協會」裡面有更多詳細的介紹，
想更深入瞭解的朋友可以自行搜尋查閱~~~
以上是 Ivy 粗略的介紹，聰明選擇健康食品的前二大考慮要件，提供給各位格友參考，覺得有道理的，不妨就自己收藏著用用吧！
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